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대한항공 모닝캄 클럽 회원 혜택 사항들 이번에 해외로 여행을 다녀오면서 마일리지가 추가로 쌓여 모닝캄 클럽 회원 자격이 되었는지 '모닝캄 클럽 회원 승급 안내' 메일을 받았습니다. 공항에서 대한항공 탑승수속, 짐 부치는 곳에 가면 모닝캄 회원이 이용할 수 있는 전용 라인이 따로 있었는데, 어느덧 제가 모닝캄 클럽 회원이 되었네요. 대한항공을 많이 이용해서라기보다는 대한항공 마일리지를 적립해 주는 제휴 카드를 사용하면서 회원이 된 것 같습니다. 이제 회원이 되었으니 관심이 뿜뿜! 혜택들을 알아보겠습니다. 회원제도는 일반회원 / 모닝캄 클럽 / 모닝캄 프리미엄 클럽/ 밀리언 마일러 클럽 이렇게 네 가지가 있습니다. 일반 회원을 제외한 모닝캄 클럽부터 적용기준과 혜택 사항입니다. 모닝캄 클럽 1) 자격 조건 : 다음 중 한 가지 조건을 충족 대한항.. 2022. 11. 10.
테니스 기술, 자세(포핸드, 백핸드, 발리, 스매시) 포핸드 포핸드(forehand)는 테니스에서 라켓을 쥔 손의 반대쪽 방향으로 스윙하여 공을 치는 것을 말합니다. 오른손잡이의 경우 포핸드 스윙은 몸의 오른쪽에서 시작하여 몸의 앞쪽에서 공을 맞힌 뒤, 계속 스윙을 하여 몸의 왼쪽에서 끝나게 됩니다. 몸의 움직임이 비교적 자연스러워서 일반적으로 가장 배우기 쉬운 기술로 여겨집니다. 포핸드의 그립에는 크게 네 가지 종류가 있습니다. 1) 웨스턴 웨스턴 그립은 20세기 초 약 20여 년간 널리 쓰였다. 1920년대 이후에는 웨스턴 그립을 사용하는 선수는 상위 랭커 중에서는 거의 없어지고 대부분 이스턴 그립과 컨티넨탈 그립을 사용하기 시작했다. 그러나 20세기 후반 테니스 기술과 장비의 성능이 빠르게 향상되면서 웨스턴 그립의 사용 빈도는 다시 크게 늘었고 현재는.. 2022. 11. 9.
발리 11월 날씨 우기 실제 후기(걱정하지 마세요) 발리로 여행을 가기 전부터 10월부터 3월까지는 비가 내리는 '우기'라는 정보를 듣고 걱정이 많았는데요. 😒 모처럼의 휴가라서 떠나는 전날까지 매일매일 날씨를 검색해 보면서 걱정이 이만저만이 아니었습니다. 하지만 직접 가서 보니 이것은 '우기'가 아니고 '기우'였단 사실을 알게 되었어요. 발리 공항에는 밤에 도착했는데, 이미 비가 내리고 있었어요. 아 '우기'란 이런 거구나. 여행 내내 계속 이렇게 비가 내리면 어쩌지 슬프다 흑흑하면서 첫날밤을 묵을 호텔로 이동을 했습니다. 그리고 아침에 일어나자마자 창문을 열어 날씨부터 확인했는데요. 아주 파랗고, 적당히 예쁜 구름이 있는 화창한 날씨였어요. 그 이후로도 여행 내내 대부분 맑고 찜통 같은 더위가 계속됐어요. 하지만 늦은 오후가 되거나 밤이 되면 구름이 .. 2022. 11. 8.
발리 알릴라 스미냑 객실 3곳 만족스러웠던 후기(오션뷰, 레이트 체크아웃) 2022.10.29 - [여행/해외] - 발리 여행 준비 : 대한항공 / 알릴라스미냑 호텔 예약(가격) 발리 여행 일정이 짧아 숙소를 옮기지 않고 알릴라 스미냑(Alila Seminyak)에서만 묵었습니다. 본의 아니게 3박을 하는 동안 객실 3곳을 묵고 왔어요. 총평을 먼저하자면, 알릴라 스미냑에 묵는 동안 직원들의 친절한 응대와 맛있는 식사, 여유 있는 수영장, 바다 뷰~ 아주 만족스러웠습니다. 😍 알랄라 스미냑 이동, 로비 뷰 발리 공항에 밤에 도착해서 공항근처 호텔인 노보텔에서 묵고 10시에 예약해둔 픽업 드라이버를 만나 알릴라 스미냑으로 이동했습니다. 한 40분 정도 걸린 것 같아요. 호텔에 도착하니 한국어가 가능한 친절한 직원 분이 나와 우리의 체크인을 도와줬어요. 3시부터 체크인이 가능해서 .. 2022. 11. 8.
노보텔 발리 응우라 라이 에어포트 호텔 객실 후기 노보텔 발리 응우라 라이 에어포트 호텔 밤비행기로 발리에 도착 해 1시간이 넘는 입국심사를 마치고 출구를 빠져나왔습니다. 11월부터 우기라고 하더니 도착 해보니 비가 쏟아지고 있었어요. (여행기간동안 있어보니 보통 낮에는 비가 안오다가 저녁이나 밤에 오더라구요.) 하지만 첫날 예약한 노보텔 발리 응우라 라이 에어포트 호텔은 공항이랑 이어져 있어 비를 맞지 않고 호텔까지 도착할 수 있었습니다. 한국에서 두툼한 옷을 입고와서 계속 더워하고 있었는데 체크인을 하고 객실에 들어오니 에어컨도 이미 시원하게 틀어져있고, 룸 컨디션이 아주 깔끔하고 좋았습니다. 시간도 늦었고, 많이 피곤하여 씻고 바로 딥슬립~하고 아침에 일어나니 아주 화창한 날씨가 발리에 잘 왔다고 반겨주고 있었어요. 객실에서 커튼을 열면 보이는 창.. 2022. 11. 5.
팔꿈치 통증인 테니스 엘보, 원인과 치료 방법 테니스 엘보는 팔꿈치 바깥쪽에 통증을 유발하는 질환입니다. 테니스 엘보의 통증은 팔꿈치를 사용하는 동안 가벼운 불편함부터 팔꿈치가 가만히 있을 때 느낄 수 있는 심한 통증까지 다양합니다. 팔꿈치 관절 부근의 팔뚝 근육을 과도하게 또는 반복적으로 사용한 후에 발생하는 경우가 많습니다. 팔을 사용할 때, 특히 비틀기 동작을 할 때 통증이 더 심해집니다. 스트레칭과 손목을 펴고 쥐는 것과 같은 반복적인 손목 움직임도 통증을 악화시킬 수 있습니다. 다음과 같은 경우에는 팔꿈치 바깥쪽에서 통증을 느낄 수 있으며 팔뚝 아래로 이동할 수 있습니다. - 팔을 들어 올리거나 구부리기 - 펜과 같은 작은 물건을 잡을 때 - 문 손잡이를 돌리거나 항아리를 여는 것과 같이 팔뚝을 비틀 때 테니스 엘보 원인 테니스 엘보는 주로.. 2022. 11. 3.

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