귀에서 삐-, 이명이란? 이명의 증상, 원인, 생활습관, 치료방법 알아보기

갑자기 내 귀에서만 삐- 하고  이상한 소리가 들리면 여간 신경쓰이는게 아닙니다. 대부분 잠깐 스쳐가는 증상인 경우가 많지만, 그렇지 않다면 병원에도 방문하여 정확한 검사와 치료가 필요합니다. 이명이란 무엇인지와 원인, 치료방법 등에 대해 알아보겠습니다. 

1. 이명이란?

이명은 외부에서 들리지 않는 소리를 귀속 또는 머릿속에서 들리는 주관적인 증상을 말합니다. 일반적으로 심각한 증상이 아니며 저절로 좋아질 수 있습니다.

 

2. 이명 종류, 증상

이명은 아래와 같은 소리를 한쪽 귀나 양쪽 귀 또는 머리에서 들릴 수 있습니다.

들렸다 안들렸다가 할 수도 있고, 항상 들을 수도 있습니다.

 

- 울리는
- 윙윙거리는
- 쉭쉭
- 허밍
- 쉿쉿
- 둥둥거리는
- 음악이나 노래

 

 

3. 이명의 원인

이명의 원인이 명확하지는 않지만, 아래의 상태와 관련이 있을 수 있습니다.

정기적으로 또는 지속적으로 이명이 있거나 이명 증상이 악화된다면 병원에 방문하셔야 합니다.

 

- 어떤 형태의 청력 상실

- 지나친 소음 노출로 인한 내이손상

- 노인성 난청

- 두부손상
- 메니에르병
- 당뇨병, 갑상선 질환 또는 다발성 경화증과 같은 상태
- 불안 또는 우울증
- 특정 약물 복용(일부 화학 요법 약물, 항생제, 비스테로이드성 항염증제(NSAID) 및 아스피린 의 부작용)

 

4. 이명 대처방법 / 생활습관

1) 긴장을 푸세요. 심호흡이나 요가가 도움이 될 수 있습니다.

2) 취침 시간을 지키거나 카페인을 줄이는 등 수면을 개선할 수 있는 방법을 찾으세요.

3) 스트레스나 시끄러운 배경 소음과 같이 이명을 악화시킬 수 있는 것들을 피하세요.

 

4) 완전히 조용하게 있지 마세요. 부드러운 음악이나 소리를 들으면서(사운드 테라피라고 함) 이명으로부터 주의를 분산시킬 수 있습니다.

5) 이명에 집중하지 마십시오. 악화될 수 있습니다.

 

 

5. 이명 치료방법

1) 약물요법: 과학적으로 입증된 약은 없습니다만, 이명에 동반된 증상을 줄여주는 역할을 할 수 있습니다.
- 빈혈, 갑상선 기능항진증, 갑상선 기능저하증, 당뇨, 고콜레스테롤혈증, 매독, 면역결핍증 등의 원인 질환이 있을 경우에는 이를 먼저 치료해야 합니다.
- 신경안정제, 항우울제, 진정제 등은 이명의 악순환을 억제하는 데 큰 도움이 됩니다.

 

2) 상담지도 – 이명에 대해 배우고 이에 대처하는 방법을 찾으면서 긴장감, 불안을 해소하는데 이것은 중요한 도움이 됩니다.

3) 이명 재훈련 요법 – 음향 요법을 사용하여 뇌를 재훈련하여 이명을 무시하고 덜 인식하도록 합니다.

 

4) 보청기 : 감각신경성 난청이 동반된 환자에게 일부분 도움이 될 수 있으며, 이명 차폐기는 권장되지 않습니다. 이명이 청력 손실을 유발하는 경우 보청기가 권장될 수 있습니다.

 

5) 정신과적 치료